该剧讲述了三对30岁、40岁的夫妻或情侣在快节奏的大环境下，被生活围追堵截，努力自救，从而实现各自人生价值的故事。当了五年全职主妇的沈琳（殷桃饰）遭遇丈夫那伟（王骁饰）失业，夫妻双双无业，二胎嗷嗷待哺，房贷月月逼近，沈琳回归职场之路频频碰壁之后，选择变身个体户实现再就业；名校毕业的沈磊（秦俊杰饰），考了公务员，在单位档案科工作，岁月静好，与世无争，妻子谢美蓝（陈昊宇饰）却因他安于现状与之离婚，沈磊信念崩塌，辞去工作，离家出走；百万年薪的程序员那隽（张哲华饰）被大厂齿轮裹挟前进，因高强度的工作患了惊恐症，为怕失业拼命掩饰，让以及时行乐为人生态度的女友李晓悦（章若楠饰）难以理解，彼此相爱的两人渐行渐远。面对各自的人生窘境，他们不控诉不自怜，直面内心，共渡人生危机。
王砚辉,陶虹,咏梅,沙溢,李庚希,杨青,郭广平,朱铁,海清,黄磊,刘家祎,王栎鑫,王晴,李野萍,刘栋,金丰,贺镪,任重,徐敏,佟悦,范哲琛,杨雨婷,白玉,钟丽丽,周奇,陈红梅,徐梵溪,郭子凡,金溪,冯晖,焦体怡,吴施乐,吴金鑫
季冠霖,蒋恺,王骁,冷海铭,张智尧,迪丽热巴,张宥浩,张杰,杨幂,牟凤彬,杜俊泽,张艺瀚,张彬彬,高伟光,刘芮麟,吴雨珏,张赫,吴潇娜,路知行,边江,赵又廷,刘晓晔,于朦胧,李东恒,乔诗语,李恩晟,杨安琪,李芯逸,安悦溪,连奕名,黄梦莹,王秀竹,孟祥亮,代斯,赖艺,黄天崎,祝绪丹,王若麟,冯雪雅,凌岑,单雯,甘丽影,隋欣燃,虞文涛
岳云鹏,刘端端,宋佳,吴玉芳,周小镔,黄磊,戚玉武,沙景昌,李雪健,王艺禅,吴冕,宫晓瑄,陈明昊,吴恩璇,谢紫一
檀健次/张柏嘉/朱嘉琦/陆妍淇/周彦辰/郑云龙/秦海璐/房子斌/谢可寅/金世佳
安悦溪/王佑硕/牛子藩/初俊辰/赵珈萱/斓曦/许之糯/江铠同/陈政阳/高子沣
董思怡/邱柏皓/杨雨潼/姜一朵/石凯/许淇杰/许书宇
王鹤棣/田曦薇/刘奕君/晏紫东/岳旸/张晓晨/毛晓慧/范帅琦/刘美含/张淼怡/丁笑滢/闫佩伦/王润泽/王伊瑶/康亢/张宸逍/李梦颖/姚一奇/姬晓飞/宋涵宇/魏子昕/倪虹洁/范世錡/刘钧/冯晖/刘冠麟/姜贞羽/杜淳/何润东/邱心志/陈小纭/李洪涛/陈意涵
金泽/杨伊墨/林潇/刘芷微/孙子钧
王艺甜/韩东霖/卢佳/黄逍
杨新鸣/蒲巴甲/刘畅/陈柏融/海铃/王梓薇/赵秦/宋木子/高爽/严子贤/王泽轩/王丽娜/刘亚锟/程琪
全49集
全58集
完结
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更新至28集
全82集
全24集
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